Припомнила, как однажды, будучи интерном, познакомилась с одним доктором. Психотерапевт по специальности, он только и зарабатывал на жизнь тем, что занимался психопрограммированием с целью «помочь» курящим людям избавиться от их зависимости (по его словам, очень даже неплохо зарабатывал; в упрек мне заявил, что и работка непыльная, не мешки ворочать, и деньги не те, что получают врачи других специальностей). Чтобы защитить интернскую работу и быть допущенной к сертификационному экзамену, я должна была помимо всего прочего заниматься санпросветработой (это обязаловка). Вот я и приехала как-то в одно из профессиональных училищ рассказывать ребятам, как правильно сексом заниматься, но при этом не заражаться нехорошими болезнями и хотя бы каждый раз не беременеть. Так оказалось, что психотерапевт тот договорился с педагогами примерно на это же время, что придет с лекцией о вреде курения и предложением, если у кого проблемы, обращаться к нему. Разговорились.
Выяснилось, что он, грузный мужик за пятьдесят, сам курит с юности! Но, по его словам, в отличие от всех остальных курящих, которые являются рабами своей привычки, он свою никотиновую зависимость очень даже хорошо контролирует: курит не более 5 сигарет в день, а захочет – может вообще не курить (понимаете, да? То есть он заявлял, что да, он имеет зависимость, но управляет ей, как хочет). Я заметила, что не вижу смысла так – ни рыба ни мясо, уж либо ты куришь, либо не куришь, на что он ответил: «Сигарета для меня как лакомство вроде. Ты же не каждый день торты и пирожные ешь, а захочешь – можешь вообще их не есть. Также и я курю», хотя все равно каждый день курит. «Захочу – тут же брошу». Я ему: «Так что же Вы до сих пор не захотели?! Захотите-ка! Ведь Вы сейчас будете говорить, как курение вредно и все такое, и уже сколько раз это говорили?!», на что он ответил: «Ну мало ли что я буду говорить…».
На том и расстались. «Захотел» он до сей поры или нет, я не знаю.

Что интересно, так это если хочешь посмотреть реальные видео курящих девушек, то нет ничего лучше, как посмотреть передачу против женского курения, или просто передачу против курения.
Сюда кстати относятся передачи против алкоголя и т.п.
Удивительно кстати почему в аналогичных передачах против разврата или порнографии, непременно пол передачи буду ролики и картинки этого самого разврата. Посмотрев такую передачу у человека скорее возникнет противоположное желание, нежели тот эффект, что хотят достичь авторы таких передач и вразумить народ.

Книга хорошая. На мой взгляд, примерно на 4-ку. Сначала немного раздражала частота коротких предложений, от которых создавалось ощущение "простоватого текста", но потом втянулась и перестала обращать на это внимание. Сюжет неплохой, несмотря на некоторую банальность. Его привлекательность - максимальное приближение к действительности за счет подробностей. К тому же главная героиня - вполне адекватная и реальная девушка со своими недостатками, а не, так называемая, "супервумэн". Читается легко. Порадовал список в конце книги (кто прочитает - узнает о чем я).


Цитаты:

"Сначала ты работаешь на репутацию, а потом она на тебя"

В моей жизни так и есть. До старших классов училась не поднимая носа, была отличницей, теперь же многие учителя относятся благосклонно, порой завышая оценки. Немалую роль здесь играет и внешний облик: скромная одежда, отсутствие косметики, вежливость и т.д. Ну и разумеется, я довольна результатом.. :)

"Одиночество не порок, нужно просто уметь им пользоваться"

Согласна. Большую часть времени провожу одна, общаясь с людьми лишь, как говорится, "по зову сердца". И не считаю такое положение вещей чем-то неприемлемым. Хотя во всем есть и плюсы, и минусы.

Уважаемые пользователи, у меня возник небольшой вопрос.

В день я обычно прочитываю одну книгу (бывает, разумеется, больше). Среди них - современная проза, фантастика, детективы, приключения, ЛФР и многое другое. В каждой книге - множество интересных идей, среди которых я часто выбираю наиболее понравившиеся цитаты. Вот в чем и заключается мой вопрос. Стоит ли выкладывать эти цитаты в мой блог? Будет ли вам интересно их читать? Если да, то в каком виде лучше? Может быть создавать отдельные посты или же просто приписывать по одной цитате в конце моих обычных мыслей? Что-то вроде "цитаты дня".

Прошу всех, кто это прочитает, написать ответ. Если есть собственные пожелания - пишите. Жду с нетерпением. Всегда ваша, akiko :)

В середине 70-х доктор Ганс Юрген Айзенк (больше известный нам как изобретатель теста IQ) написал статью, где доказывал, что курение абсолютно безвредно для здоровья и не провоцирует развития рака (онкологи, как раз тогда, как им казалось, доказавшие эту фатальную связь, перестали с ним здороваться). «Курение и рак легких, — писал Айзенк, — одновременно являются симптомами одного и того же расстройства личности, возможно, генетического происхождения». Увидев такую бурную реакцию — радость курильщиков, неистовство врачей, недоумение домохозяек — и почувствовав всплеск общественного интереса к онкологии, Айзенк написал еще одну статью, которая была немедленно переведена на множество языков и перепечатана даже глянцевыми журналами. «Раком болеют не от сигарет и не от дурной жизни, дело совсем в другом. Тип личности, склонной к заболеванию раком, характеризуется неспособностью выражать эмоции, ощущениями безнадежности, беспомощности и депрессии, а также неправильной реакцией на стресс. Тип личности, склонной к заболеванию коронарных сосудов сердца, в большинстве случаев характеризуется злобой, агрессивностью и враждебностью». Дискуссиям и критике не было конца. «Вам интересно, кто чаще выздоравливает? — задавался Айзенк риторическим вопросом в следующей статье.- Ответ очень прост. Больные, которые хотят сражаться с болезнью, гораздо чаще выздоравливают, чем те, которые ведут себя пассивно. Удивительно, но эти скандалисты, доводящие своих докторов до белого каления, эти суетливые психопаты выживают значительно чаще, чем люди с пристойным поведением. Симпатичные люди умирают значительно чаще».
К этой же теме он вернулся уже в 90-е годы, опубликовав результаты четырехлетнего исследования, профинансированного американским табачным королем Рейнолдсом, выступившим в поддержку спора о вреде курения и роли личности в истории своей болезни. Исследование подтвердило гипотезы Айзенка. Ученый мир не принял его выводов, заявив, что это подтасовка фактов. Тогда Айзенк предложил поставить эксперимент на себе самом: «Я не знаю, что такое ярость, депрессия или страх, вот и делайте выводы о моих предрасположенностях». Когда его протестировали с помощью электродов, выяснилось, что он спокоен как покойник. Реакции абсолютно нулевые. Решили даже, что оборудование неисправно. Так, полностью подтвердив свою гипотезу о происхождении заболеваний, Ганс Юрген Айзенк умер — 4 сентября 1997 года в возрасте 81 года.
И в заключение небольшой дайджест без моих комментариев.
Известно, что курение негативно влияет на состояние иммунной системы, подавляя Т-лимфоциты и реакцию антител. Следствием иммунодепрессии является подверженность инфекционным заболеваниям (хотя не исключаются и дефекты в иммунной системе). В некоторых исследованиях отмечается положительное воздействие табакокурения (в том числе бездымных сигарет) на афтозный язвенный стоматит. Были даже публикации о том, что течение заболевания ухудшалось после прекращения курения и состояние больных улучшалось после возобновления курения. Полагают, что никотин способствует кератинизации (аналогичный эффект получают от жевательной резинки с никотином).
В одном исследовании сообщалось, что среди курящих реже встречается герпес (herpes labialis). Существует множество сообщений об аналогичном влиянии табака на течение язвенного колита (у бывших курильщиков язвенный колит, наоборот, будет протекать тяжелее). Подобные сообщения стимулировали изучение действия трансдермального никотина. Эффект никотина напоминал действие кортикостероидов. Никотин очень эффективен в период обострения, а на стадии ремиссии практически нет. Однако совершенно очевидно, что никотин помогает в лечении язвенного колита; возможные механизмы — изменения в слизистой кишечника, иммунодепрессия, воздействие на простагландины и др.
Ряд исследователей отмечают положительное влияние табакокурения на состояние больных с аллергическим альвеолитом («легкое фермера» и «легкое голубятника»), было зарегистрировано снижение уровня сывороточных антител. Этот эффект может быть обратимым, так как уровень антител у бывших курильщиков занимает промежуточное положение между таковым у курящих и никогда не куривших. Было замечено, что среди курильщиков реже встречаются такие аллергические заболевания, как сенная лихорадка, и вообще кожные реакции на «сезонные» антигены при тестировании у курильщиков менее выражены, однако усилены реакции на профессиональные антигены.
Однако остается неясным, курение ли подавляет иммунные реакции на антиген, или же больные с аллергией вообще не могут себе позволить курить в силу тяжести состояния. Имеются противоречивые сведения о снижении заболеваемости саркоидозом среди курящих, однако все же отмечено позитивное влияние на популяцию лимфоцитов.
Есть сведения, что у курильщиков кожная угревая сыпь выглядит не столь ярко, что приписывается угнетению воспалительных процессов.
Метаболический эффект. Хорошо известно, что курение способствует уменьшению массы тела, разница увеличивается с возрастом и более выражена среди умеренных курильщиков. Прекращение курения сопровождается увеличением массы тела, именно эта причина и мешает многим отказаться от пагубной привычки.
Этот эффект не объясняется полностью ни теорией о снижении потребностей в количестве калорий, ни возросшей физической активностью; предполагают, что у курильщиков ускоряются обменные процессы; этот эффект приписывают никотину, хотя не исключается и поведенческий компонент.
Центральная нервная система. В головном мозге имеется большое количество никотиновых холинергических рецепторов. Хроническое употребление никотина еще более увеличивает их количество; стимулируя эти рецепторы, никотин способствует высвобождению серии нейротрансмиттеров, участвуя, таким образом, в выполнении ряда важных функций.
Четко установлено благотворное влияние никотина на течение болезни Паркинсона. Риск возникновения болезни Паркинсона у курильщиков снижается вдвое; эта информация получена в результате когортных исследований, анализа историй болезни и смертности. Между прочим, не исключено, что у субъектов с высокой предрасположенностью к болезни Паркинсона может наблюдаться отвращение к курению. В эксперименте на животных доказано положительное влияние табачного дыма на течение паркинсонизма.
Основываясь на результатах исследования некоторых историй болезни и формального исследования (двойной слепой метод), больным с паркинсонизмом предложили назначить никотин в качестве лечебного средства. Курение положительно влияет на течение ряда других заболеваний, поражающих экстрапирамидную систему: лекарственный паркинсонизм, синдром Tourrete; все это указывает на влияние никотина на допаминергические системы